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如何进行自我护理

自我照顾的心灵活动身体的自我护理活动自我保健的想法自我保健的文章

自我照顾的心灵活动

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什么是正念冥想?我该如何尝试?

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16秒让烦恼平静下来的技巧(无论你在哪里)

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当你和你的配偶情绪疲惫时，应对的4种方法

身体的自我护理活动

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每天两秒钟改善你姿势的6个方法

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睡眠护理是新的自我护理。以下是2021年如何提升你的表现

自我保健的想法

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25种完全免费的自我护理方法

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对你的星座来说，最好的减压方法

自我保健的文章

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9个简单的方法让你在繁忙的假期里增加一点(急需的)自我护理

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水星正式逆行(如何生存)

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什么是头皮按摩器(它真的能帮助你的头发长得更快吗)?

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17本最好的励志书＇太俗气了)

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每个40岁以上的女人生活中需要的5句自我护理的话

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詹妮弗·安妮斯顿每天早上做的四件事来开始她美好的一天

是奥普拉＇她的脚底按摩的秘密?一项调查

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每周星座运势:2021年6月13日至19日

20世纪福克斯/索菲亚·克劳斯哈尔

每周星座运势:2021年6月6日至12日

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金星在处女座:这对你的星座意味着什么

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金星在狮子座:这对你的星座意味着什么

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拉娜·秃鹰分享了她在隔离期间每天练习的第一种自我护理仪式

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你的每周星座运势:2021年5月23日至29日

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每周星座运势:2021年5月9日至15日

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每周星座运势:2021年5月2日至8日

Netflix的礼貌

我看了Netflix新睡眠指南系列的第一集——以下是我学到的

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每周星座运势:2021年4月18日至24日

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每周星座运势:2021年4月11日至17日

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21本真正值得一读的自助书籍

来自PureWow的Sofia Krau德赢vwinac米兰伙伴shaar

今年四月要尝试的8种最佳美容产品

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每周星座运势:2021年4月4日至10日

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每周星座运势:2021年3月28日至4月3日

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7种新的自我护理趋势＇you’你现在就爱

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每周星座运势:2021年3月21日至27日

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Pur德赢vwinac米兰伙伴eWow网站的10位编辑介绍了帮助他们减压的美容习惯

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每周星座运势:2021年3月14日至20日

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每周星座运势:2021年3月7日至13日

改善情绪的除臭剂:彻底改变游戏规则还是完全胡扯?

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每周星座运势:2021年2月28日至3月6日

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每周星座运势:2021年2月21日至27日

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恋爱中嫉妒健康吗?(甚至有一点?)

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每周星座运势:2021年2月14日至20日

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为BIPOC提供的21个心理健康资源(以及为你找到合适的治疗师的5个建议)

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梅根·鲁普的自我护理习惯(是的，你完全可以复制)

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每周星座运势:2021年2月7日至13日

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6个迹象表明你的“孤注一击”的想法正在妨碍你(以及如何打破这个习惯)

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每周星座运势:2021年1月31日至2月6日

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根据睡眠专家的说法，帮助你今晚更快入睡的简单愚蠢的小技巧

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等等，为什么大家突然都在洗澡的时候吃橘子?

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每周星座运势:2021年1月24日至30日

凯特琳·柯林斯(Kaitlyn Collins)的数字艺术

想谈谈多动症、自闭症、诵读困难吗?头TikTok

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每周星座运势:2021年1月17日至23日

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睡眠护理是新的自我护理。以下是2021年如何提升你的表现

如何知道你的孩子是得了流感还是感冒

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凌晨3点醒来。每天晚上吗?以下是3位睡眠专家的解释

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3个简单的调息呼吸练习，提高你的免疫力，让你平静下来，让你的皮肤焕发光彩

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天秤座:你需要知道的关于天秤座性格的一切

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与朋友分手:什么时候该分手以及如何分手

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如何在假期旅行中保持安全

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德赢vwinac米兰伙伴PureWow的编辑们分享了他们最喜欢的提高日常习惯的技巧

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当你只想尖叫时，保持积极心态的16种方法

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今年安全庆祝节日的9个创意方法

来自PureWow的Mckenzie Co德赢vwinac米兰伙伴rdell

11位妈妈分享她们今年冬天买的最划算的东西

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大家都在谈论的“2020大契合”是什么?(嘘:发生在12月21日)

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心理健康专家:今年冬天对抗孤独的10种方法

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“晨页”可能就是你每天需要做的事情，让你摆脱恐惧

这些牙膏药丸将完全改变你的早晨习惯

如何变得更乐观:压力大时可以尝试的7件事

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这个月你能为自己做的9件事

对你的星座来说，最好的减压方法

帮助每个星座度过选举季节的平静咒语

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基于自我护理方式的最佳晚间活动

狮子座:你需要知道的关于狮子座性格的一切

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自我护理的演变:2020年的下一步是什么?

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关于处女座的个性你需要知道的一切

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面部按摩感觉很棒，但它们真的有效吗?

8 .放下怨恨练习，这样你就能停止怨恨，继续你的生活

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珍妮佛·洛佩兹罕见的不化妆自拍美呆了

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什么是电子脉冲疗法?它如何帮助缓解焦虑?

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3种你可能会感到内疚的不良行为&如何阻止它们

什么是读脸?在Netflix上看了《印度相亲》(Indian Matchmaking)后，我们非常想了解更多

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最冷静的3个星座——以及我们如何复制他们的酷

10本用两句或更少的句子解释的自助书籍

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9个简单的方法让你的家居装饰多一点自我护理

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什么是矛盾意图?我如何利用它来入睡?

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如何克服自我怀疑:每天早上做的5件事

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有色人种心理健康资源

如何用爱来实践自爱

供你参考:臭名昭著的维斯帕振动器项链现在正在销售

纳斯塔西娅•莫拉

我是一名健康教练，以下是我在亲家的时候如何进行自我护理

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这7种清洁的美容产品一定会让你神清气爽(而且压力小得多)

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5个你可以做的自我照顾小组活动(这不是又一个快乐时光)

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以下是如何在家做一次spa式面部护理

内森•戴维森

我尝试了各种方法，从虚拟声浴到压力烘烤再到放松——以下是有效的方法

无屏幕，家长和孩子一起做的5分钟瑜伽

10个最好的自发性知觉经络反应视频让你立刻入睡

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每周星座运势:2020年4月19日至25日

Bouqs / Anthropologie / Urban Outfitters

13个爱心包裹和小礼物送给你爱的人，只是因为

来自PureWow的Sofia Krau德赢vwinac米兰伙伴shaar

自我隔离时代的自我照顾意味着什么?

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每周星座运势:2020年4月12日至18日

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如果你不能负担看病的费用，可以试试8种免费的治疗资源

我29岁了。我从没想过TikTok会影响我的身体积极性——但它确实影响了

50个完全免费的方法练习在家自我护理

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9本关于洛杉矶的新书让你重新爱上这座城市

在自我隔离中我想做的就是玩我童年时的电子游戏。但是为什么呢?

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PureWow德赢vwinac米兰伙伴编辑在焦虑面前保持冷静的9种方法(不包括上瑜伽课)

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自我疏远时的自我照顾:模特兼演员夏洛特·麦金尼是如何做到的

Alicia Silverstone没有这5款清洁美容产品就不能自我护理

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陷入内疚漩涡?试着吃热土豆来减轻你的焦虑

玛丽·凯特·麦格拉思/麦肯齐·科德尔

每个人都要养小狗，这其实不是一个糟糕的主意

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缓解焦虑的8种方法，因为世界现在感觉不确定

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每周星座运势:2020年3月15日至21日

如何把你的家变成自我护理的避难所

莉莉筑路石料/索非亚Kraushaar

每周星座运势:2020年3月8日至14日

圣地亚哥·菲利普/盖蒂图片社

比利·波特说，自我护理是一个他从未接受过的概念，直到现在

d3sign /索非亚Kraushaar

每周星座运势:2020年2月23日至29日

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纽约市11个最适合自我护理的地方

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每周星座运势:2020年2月16日至22日

季米特洛夫马丁/索非亚Kraushaar

每周星座运势:2020年2月9日至15日

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每周星座运势:2020年2月2日至8日

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金星在天秤座:这对你的星座意味着什么

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金星在天蝎座:这对你的星座意味着什么

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金星在摩羯座:这对你的星座意味着什么

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金星在射手座:这对你的星座意味着什么

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每周星座运势:2020年1月26日至2月1日

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Brené布朗谈论广场呼吸，但它是什么?

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每周星座运势:2020年1月19日至25日

适合各种睡眠者的最佳枕头

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每周星座运势:2020年1月12日至18日

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下次飞机颠簸让你有点害怕的时候，就用这个简单的技巧吧

你需要知道的关于射手座性格的一切

关于摩羯座的个性你需要知道的一切

水瓶座:你需要知道的关于水瓶座性格的一切

关于双鱼座个性的一切

关于白羊座性格你需要知道的一切

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我那经济拮据的岳母想搬进来住。我应该让她去吗?

2020年对双鱼座意味着什么

2020年对狮子座意味着什么

2020年对处女座意味着什么

2020年对天秤座意味着什么

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2020年对水瓶座意味着什么

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2020年你的星座会是什么样子

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如何根据星座变得更脆弱

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喝杯咖啡时“抿一口，凝视”是最简单的练习专注力的方法

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新年，新的我:10位编辑分享他们的新年＇年代的决议

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今年，我和朋友们互赠自理礼物。在这里＇年代我＇i’我看上你了

让焦虑的孩子平静下来的6个天才策略

独处的8大好处

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《内向者假日主持终极指南》

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儿童CBD油:安全吗?有效吗?

根据你的星座，你度过感恩节需要的一个词的咒语

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喜剧作家、5个孩子的妈妈珍妮·加菲根揭示了她的10分钟自我护理技巧

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什么是“全职妈妈抑郁症”，你该如何应对?

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你有多大可能会问“你是什么星座的?”“根据你的，呃，签名

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人际关系焦虑:8种克服恐惧的方法

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西蒙·拜尔斯揭示了自信的超级简单秘诀

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安娜·法瑞斯揭露了一个中学时的美丽错误，这个错误仍然让她笑出声来

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这55条个人成长语录将帮助你充分发挥你的潜力

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我有一个满月发型，这是最好的一种呜呜

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6种锻炼身体积极性的方法，即使它不是自然产生的

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5个专家建议，帮助你建立一个持久的冥想练习

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列清单是如何帮助我治愈焦虑的

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6个你应该尽快关闭的有害想法

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Hygge太2016了。这就是为什么“尼克森”会成为主流。

我们测试了18款最适合女性的剃须刀，并对它们进行了排名，从“哎哟”到“哎哟，真光滑”

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8个迹象表明你的治疗师不适合你

现在你可以用虚拟现实做美甲了(当然我们不得不尝试一下)

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16件独自做的有趣事情(当你无法与他人相处时)

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是什么让面部护理物有所值?我们调查

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我们尝试了Caravan Wellness，这是一种自我护理的选择你自己的冒险工具

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独家报道:丽娅·米雪儿的睡前惯例非常特别，我们迫不及待地想试试

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如何在3周内拥有夏日美腿(不需要深蹲)

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最佳冥想时间是什么?

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瑞典式按摩与深层组织按摩:哪一种最适合你?

纽约最好的环保无毒美甲沙龙

职业倦怠已经被正式认定为一种合理的症状——这里有3种方法来发现它

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7个阿育吠陀清晨仪式，让你平静、充满活力的一天

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如何根据星座来充电

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内向者的4种最佳锻炼方式

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独家报道:克里斯汀·贝尔认为自我保健是一个神话，老实说，她有她的观点

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关于足底按摩你需要知道的一切

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关于面部按摩你一直想知道的一切

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如何走出一段有毒的关系

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如果你的家庭中有“有毒”的人，该如何应对

重力的毯子

我尝试了重力毯来帮助我入睡，下面是发生的事情

现在练习自我护理的20种方法

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