办公室。健身房,周日下午全食超市的停车场。不是你生活中的每一个地方都必须成为放松的灯塔,但你的家绝对应该是。如果你的地方变得越来越多压力除了宁静,考虑以下五个指导原则,让你的家感觉更放松。

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家庭能源净化1
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1.做一个清理

我们不说话的肥皂uds variety-we说一个精神上的净化。我们知道这听起来有点小呼呼但专家们坚信,在你的空间上冥想、燃烧元素(如鼠尾草)等方法可以清除沉重的能量。(至少,它会让你的家闻起来很香,并提供一种舒缓的练习。看看我们的七home-cleansing指南,自然治愈的恩惠大师迈克尔·桑多瓦尔市)。

罗勒植物放松
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2.买一种有超能力的植物

许多常见的室内植物实际上是科学证明心情助推器.例如,盆栽罗勒含有一种叫做芳樟醇的有机化合物这已被证明是正确的减少数百个基因的活动,通常在压力情况下会加速。(附注:意大利面之夜,谁不想要新鲜的罗勒呢?)阅读所有最好的,休息室内植物在这里

Homepolish房间蓝色装饰
设计:莎娜·沃德,摄影:劳伦·普雷西,由homepolish提供

3.用蓝色装饰

的颜色蓝色已经连接起来了降低心率,甚至提高睡眠质量几个研究。考虑这是你的逮捕许可一些新的蓝色抱枕,或者把墙壁或家具重新粉刷一下。更大的压力,减少装饰战术,读到这

4、拖拉
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4.最大化自然光

一个理论为什么斯堪的纳维亚人真是太幸福了?它们都是关于保持室内尽可能明亮和愉快。(人们确实需要维生素D !)下面是一些将户外活动带入室内的建议:在不需要窗帘的房间里使用窗帘,经常清洁玻璃,用反射光线的镜子来装饰。偷看更多的是我们编辑的技巧幸福的家庭在这里

清洁小餐厅
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5.给家具配风水

古代的中国的风水法则经受住了考验因为这些原则是切实可行的。我们最喜欢的建议:保持浴室的门关闭(没人想让能量渗入房子);保持一个干净的餐桌(这是一个中央枢纽毕竟是家的象征);和移动床上的对准门口(潜意识里一整晚都让你精力充沛)。Unf熟悉风水吗?这是一个方便的初学者的指南

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